Se tem uma coisa que me incomoda é ela a CELULITE, e quem não tem não é??? É quase impossível não ter. Mas na verdade o que é a celulite??? Ela é um distúrbio estético que acomete quase que exclusivamente as mulheres, é muito comum nos dias de hoje. Existem diversas formas de tratamento, que podem melhorar significativamente o aspecto da "casca de laranja".
Causas da Celulite
- Má alimentação
- Sedentarismo
- Fator genético
- Fator hormonal
Para eliminar a celulite, o ideal é ter uma alimentação adequada, sem gorduras, com pouco sal, sem doces, refrigerantes e tudo mais que não seja saudável. Prefira sempre alimentos como frutas, legumes, verduras e cereais. Beba muita água, ela em abundância aumenta a eficácia da microcirculação, facilita as trocas entre as células e, por isso, previne o acúmulo de toxinas, uma das causas da inflamação provocada pela celulite. A água hidrata os tecidos, purifica a pele, realizando a drenagem natural dos tecidos.
Outro fator muito importante, tanto quanto a alimentação é a realização de atividades físicas, a pratica de exercícios diariamente ajuda a queimar os estoques de gordura e ainda melhora o sistema circulatório, ambos estão ligados ao surgimento dos temidos furinhos.
E para ajudar um pouco mais, os cremes anti-celulite, massagens, drenagem linfática, entre outros tratamentos estéticos. Eles ajudam no controle e na prevenção, claro que não vai adiantar de nada se você, não tem uma alimentação controlada, não faz exercícios, e vai lá e usa o creme mais top do mercado, não vai ajudar em nada, não se iluda.
Então meninas, vamos combater está terrível celulite, com alimentação balanceada, e a prática de atividades. Está é a fórmula mais fácil e saudável.
Beijinhos e até mais....
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